دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش
0
13k
دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش تعداد صفحه 34 آموزشی ویژه شما دانشجویان گرامی بصورت ورد قابل ویرایش با تخفیف ویژه از وبسایت قابل دانلود می باشد
نام فایل:دانلود پی دی اف تحقیقی نقش ويتامين ها در ورزش
فرمت فایل :ورد
تعداد اسلاید ها: 34صفحه
قسمتی از فایل
دریافت
ورزش و تخريب اکسيداتيوورزش هاي استقامتي 10 تا 20 برابر حالت عادي، مصرف اکسيژن را افزايش مي دهند که اين مسئله توليد راديکال هاي آزاد و در نتيجه تخريب عضلات و ساير بافت هاي بدن را افزايش مي دهد.
بنابراين چگونه يک ورزشکار مي تواند از خود بر عليه راديکال هاي آزاد ناشي از ورزش محافظت کند؟ آيا ورزشکاران بايد مقادير زيادي آنتي اکسيدان مصرف کنند؟